一、γ-氨基丁酸的生理功能

    γ-氨基丁酸（GABA）是一種非蛋白質組成的天然氨基酸，分布廣泛，在動物、植物和微生物中均有存在。由于γ-氨基 丁酸是哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經遞質之一，在生物體内參與多種神經生理活動，對動物及人體具有重要的 生理功能，主要有以下幾個方面[1,2]：

1.改善睡眠

   GABA分解代謝的中間代謝産物γ-羟基丁酸（GHB），可通過作用細胞膜上的 GHB 特異性受體、GABA-B 受體或 5-羟色 胺能神經系統等途徑，發揮對中樞神經系統興奮性神經元的抑制作用，進而對機體産生鎮靜催眠等效果。

2.降血壓

  γ-氨基丁酸具有降血壓作用，其主要作用機制是通過調節中樞神經系統達到降血壓效果。

3.鎮痛作用

GABA 作為重要的抑制性神經遞質之一，可抑制痛信号在痛覺調制通路中傳遞，在中樞痛覺傳導中發揮重要作用。

4.抗疲勞

 精神壓力會使腦中γ-氨基丁酸積累異常困難，缺乏時會産生焦慮、疲勞、失眠等症狀。研究表明，γ-氨基丁酸能明顯增 加代表放松的α腦電波，且抑制代表興奮的β腦電波，表明γ-氨基丁酸更易使人放松。

5.抗衰老

GABA 能神經支配腦血管，調節腦循環，腦循環缺血将導緻血管性癡呆，外源性給予 GABA 可以改善衰老相關的腦功能障礙。

二、γ-氨基丁酸具有改善睡眠的作用

1.失眠症簡介

  失眠是指盡管有合适的睡眠機會和睡眠環境，依然對睡眠時間和質量感覺到不滿足，并且影響日間社會功能的一種主觀體 驗[3]。
研究發現，睡眠不足會導緻記憶力明顯下降，伴随神經元細胞營養不良、萎縮，乃至凋亡，與心腦血管病的發生直接相關 。根據世界衛生組織統計，全球睡眠障礙率達27%。而中國睡眠研究會2016年公布的睡眠調查結果顯示，超過3億中國人有 睡眠障礙。其中，中國成年人失眠發生率高達38.2%，6成以上90後覺得睡眠時間不足，6成以上青少年兒童睡眠時間不足8小 時。
睡眠欠佳的後果包括：疲乏 (46%)，情緒不穩定或易怒(41%)，消極(39%)或注意力難以集中(39%)。

2.失眠的原因

3. γ-氨基丁酸改善睡眠作用機制

   GABA 是中樞神經系統中很重要的抑制性神經遞質，直接參與睡眠－覺醒過程的調節[4]。
①GABA作用的減弱會導緻乙酰膽堿釋放增加，促進快速眼動睡眠[5]。
②有些研究表明GABA可以影響5-羟色胺（5-hydroxytryptamine，5-HT）和多巴胺（dopamine，DA）的濃度[6]。
5 -HT和DA是參與機體睡眠-覺醒過程重要的中樞神經遞質，其中5-HT 調節睡眠-覺醒周期，延長非快速眼動睡眠，從而抑 制覺醒，增加深度睡眠并縮短入眠期和淺睡期。DA受體是覺醒調節的重要受體，大腦皮層DA的釋放量與覺醒水平有明顯的相 關性[7]。
通過分析帕金森病患者血漿GABA水平發現，睡眠障礙組GABA水平要顯著低于無睡眠障礙組[8]。

 參考文獻

[1] 宮琦, 梁建輝. γ-羟基丁酸及其前體物質的濫用潛力和現狀[J]. 中國藥物依賴性雜志, 2012, 21(3): 161-165
[2]丁一，艾華, γ-氨基丁酸與人體健康的關系 [J].中國臨床保健雜志,2012,15(1):100-103.
[3 ]中華醫學會神經病學分會, 中華醫學會神經病學分會睡眠障礙學組. 中國成人失眠診斷與治療指南(2017版)[J]. 中華神經科雜志, 2018, 51(5):324-335.
[4]李曉娜,趙慶華,王愛華,等.γ-氨基丁酸對小鼠睡眠的影響[J].産業與科技論壇, 2018, 17(11): 68.
[5]Liang C L, Marks G A .GABA A receptors are located in cholinergic terminals in the nucleus pontis oralis of the rat: Implications for REM sleep control[J]. Brain Res, 2014, 1543: 58.
[6]李珍,安書成,李江娜.抑郁症發生中γ-氨基丁酸與其它相關遞質的關系[J].生理科學進展, 2014, 45(3):190.
[7]杜慶傑, 盧雨晴, 童鐘. 針刺,推拿聯合疏肝安神湯對失眠患者5-羟色氨酸(5-HT),多巴胺(DA)水平及睡眠質量的影響[J]. 健康之友, 2020, 000(003):255.
[8] 劉紅才, 陳凱紅. 帕金森病患者血漿Glu和GABA水平與睡眠障礙的相關性研究[J]. 臨床醫藥實踐, 2018, 27(01):29-31.